Protibolečinska masaža
Protibolečinska masaža je terapevtska tehnika, namenjena lajšanju kroničnih ali akutnih bolečin ter sproščanju mišične napetosti. Tukaj je nekaj ključnih značilnosti:
Cilj: Glavni cilj protibolečinske masaže je zmanjšanje bolečine in izboljšanje gibljivosti. Uporablja se za odpravljanje fizičnih in psihičnih napetosti ter izboljšanje splošnega počutja
Tehnike: Masaža vključuje različne tehnike, kot so globinska masaža tkiv, manipulacija trigger točk in nežna manipulacija preko receptorjev v koži in mišica
Te tehnike pomagajo sprostiti napete mišice, povečati prekrvavitev in spodbuditi limfni sistem
Koristi: Protibolečinska masaža pomaga zmanjšati mišično tenzijo, izboljšati prekrvavitev, spodbuditi limfni sistem, izboljšati gibljivost in zmanjšati možnost poškodb.
Prav tako lahko omili bolečine, povezane s slabo držo, fizično obremenjenostjo in stresom.
Uporaba: Ta masaža je primerna za posameznike, ki trpijo za bolečinami v hrbtu, vratu, ramenih, ledvenem predelu in drugih delih telesa. Uporablja se lahko kot dopolnitev športne ali klasične masaže.
Protibolečinska masaža je torej celostna terapija, ki pomaga izboljšati kakovost življenja z zmanjšanjem bolečin in sproščanjem telesa.
Protibolečinska masaža hrbta
