SKUPINSKE VADBE
Skupinske vodene vadbe so namenjena vsem, ki si želijo vaditi v manjši ali večji skupini, tako s prijatelji, znanci ali novimi poznanstvi.
Vadba, poleg samega vadbenega spektra ima tudi veliko smeha in tekmovalnosti.
Običajno se ustvari dve skupine in sicer začetniška skupina, kjer so vaje veliko bolj lažje in intenzivnost vadbe je manjša ter napredna skupina, kjer pa so vaje bolj obsežne, ter težje in je intenzivnost vadbe na višjem nivoju.
Izvaja se trening funkcionalnih vaj, Hitt vadba, krožna vadba, body pump in body attack vadba, tako, da lahko vsakdo najde nekaj zase.
Za več informacij pokliči na telefon: 041 255 308 ali piši na email: info@beli-zmaj.com
